Ergonomia no Ambiente de Trabalho - Você sabe o que é isso?


Quando ouvimos “ambiente corporativo” automaticamente vem-nos à cabeça sala de reuniões, mesas, cadeiras, pessoas sentadas por horas a fio discutindo ideias ou digitando sem parar. Mas pouco se pensa na postura dessas pessoas e como o mobiliário influencia na sua carga física, emocional e produtiva.

É notável a mudança na indústria de móveis, esta passou a acompanhar e suprir as exigências dos novos consumidores, mais atentos à sua saúde e desempenho no trabalho, sem dispensar a beleza e elegância que o ambiente corporativo exige.

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A má postura, além de afetar diretamente na produtividade, acarreta perdas na funcionalidade corporal e está associada a diversos incômodos, como dores na coluna e pescoço, sobrecarga da musculatura, hérnia de disco, tenossinovite, tendinite, LER/DORT, lombalgias e muitas outras comorbidades.

Arquitetar o ambiente de trabalho parece algo simples, mas é necessário que alguns fatores sejam levados em consideração e adequados diante das características de cada funcionário, para que haja distribuição da carga do peso corporal de forma correta e diminua o risco dos prejuízos já citados. São eles:

  • Apoio de braço e punho;

  • Regulagem da altura do assento ou apoio para os pés

  • Ajuste do encosto da cadeira

  • Altura da mesa

  • Altura do monitor

  • Ângulo vertical do monitor

  • Linha de visão horizontal na postura ereta

  • Ângulo formado entre o braço e antebraço.

ergonomia

Exemplo de mesa de trabalho ergonomicamente ideal. Fonte: Hudson Calasans via Pinterest

Além de todos esses elementos, a iluminação, controle de ruídos e a organização do espaço físico precisam ser pensados e coordenados para que a qualidade do trabalho –e da vida desse funcionário – seja respeitada e tenha possibilidade de progredir.

Procure um profissional especializado em ergonomia para auxiliá-lo nesse processo, preserve a sua saúde e rendimento.

Estou à disposição para maiores esclarecimentos.

Caroline Aparecida Nascimento Dias

Graduada no curso de Terapia Ocupacional na Universidade Estadual Paulista - UNESP, campus de Marília/SP.

Whats App: +55 18 99793-8136 clique aqui para falar com ela.

Instagram: @to.carolnascimento

Lattes: http://lattes.cnpq.br/8794888682645126

#ergonomia #postura #homeoffice

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